Los principios básicos de pausas activas dinamicas
Un estilo de vida saludable asimismo incluye darles espacio a la mente y al cuerpo para estar relajados. De hecho, relajarse es una forma de …Elige un parque o un camino que te guste especialmente y ve a atinar un paseo. Mientras caminas, ve prestando atención a los diferentes olores y aromas que te rodean.Este profesional recuerda que el cuerpo